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Pack Anti Stress

Apprenez à gérer votre stress et retrouvez le sommeil
Contenu du pack : 1 tapis d'acupression Climsom Zen + 1 programme en ligne de 4 semaines pour gérer son stress
Un tapis d'acupression Climsom Zen pour relâcher la tension
Un programme en ligne de 4 semaines pour vous aider à mieux gérer votre stress

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Vous êtes stréssé(e) et avez du mal à dormir ? Vous êtes sujet(te)s aux troubles du sommeil, insomnies et vous sentez fatigué(e) à longueur de journée ?

Le programme de 4 semaines "Savoir gérer son stress pour mieux dormir" ajouté au tapis d'acupression Climsom Zen vont vous aider à retrouver la forme ! Ce pack anti-stress naturel vous accompagne pour faire le point sur les sources de votre stress et ainsi vous aider à y faire face adéquatement pour retrouver votre sommeil et votre énergie.

En soutien du programme de formation, le tapis d’acupression utilisé en session quotidienne de 20 minutes fera des merveilles sur la dissolution de votre stress. Les approches psychologique (programme) et physique (acupression) agiront en synergie pour un résultat en profondeur.

Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider par le programme sur 4 semaines et par vos moments de détente sur les pointes d’acupression. Dans 4 semaines vous serez un autre homme / une autre femme !

Un programme de 4 semaines pour vous aider à identifier les sources de votre stress et y faire face

Développé par MySommeil en collaboration avec Séverine Brune, psychologue spécialisée dans la gestion des troubles du sommeil, du stress et des troubles anxieux, ce programme en ligne comprend 1 module par semaine avec chaque fois :

  • Une vidéo explicative
  • Une présentation de synthèse
  • Des exercices manuels
  • Des techniques de relaxation
  • Chaque module va pas à pas vous aider à identifier et lutter contre le stress pour finalement vous mener à l'optimisation de votre sommeil et la prévention des insomnies. 



Chaque semaine vous recevrez un mail qui vous donnera accès aux modules du programme en ligne sur le site MySommeil. Un email valable lors de votre commande est donc nécessaire pour ce pack car l’activation du programme en ligne et la réception des modules se fera par email. Bien entendu, le tapis d’acupression sera quant à lui livré par colis postal.

L'objectif est de vous donner des informations sur ce qu'est le stress, comment il s'exprime et d'acquérir des techniques pour limiter son impact sur votre endormissement.

  • 1ère semaine "Stress et endormissement" 
  • 2ème semaine "Abaisser sa tension physique pour mieux dormir"
  • 3ème semaine "Abaisser son état d'hyperactivité mentale avant d'aller se coucher"
  • 4ème semaine "Mieux dormir et prévenir l'insomnie"



Un tapis d'acupression Climsom Zen pour vous aider à vous détendre !

Lorsque le stress s'installe, il est difficile de s'en débarrasser. Le tapis d'acupression Climsom Zen va vous relaxer et vous permettre de lutter contre le stress. Grâce à ses nombreuses pointes d'acupression, la tapis va venir détendre les muscles, stimuler la circulation sanguine et améliorer sa réoxygénation. Il va également aider votre corps à sécréter endorphines et ocytocines, les hormones du bonheur et du bien-être.

En vous allongeant sur le tapis, vous sentirez une chaleur pénétrante au niveau du dos qui vous mènera doucement mais sûrement dans un état de détente maximal. Oubliez les soucis de votre journée et prenez 20 minutes chaque soir pour vous détendre avec le tapis d'acupression Climsom Zen bien-être et relaxation garantis !


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